Women Health - Школа за женско здраве

Всички
Women Health
Healthy Food
Events
Aromatherapy
Self Growth

Жива жена

Ако тялото е дом, тогава здравето не е ремонт при авария, а архитектура. Процес на проектиране, поддържане и приспособяване във времето. Кой е правилният въпрос, който да си зададем? Не „Какво не е наред с мен?“, а „От какво има нужда тялото ми точно сега?“

04.04.2026

Прочети повече

Показател за яйчников резерв и ендометриоза - каква е скритата картина?

Кой показател се използва за оценка на яйчниковия резерв? Каква вътрешна реда може да размаже картината и да затрудни оценката? Какво се случва при ендометриоза?

20.03.2026

Прочети повече

Ендометриозата не ни определя: Книга за знанието като спасение

Прочети още за първата книга за ендометриоза в България! Защо летим без да стъпваме на земята? Как да стигнем от диагнозата до практичното решение? Защо да изберете това издание?

16.03.2026

Прочети повече

Менструалната палитра: Какво разкрива цветът на кръвта за твоето здраве?

Какъв е цветът на твоята менструация? Обръщаш ли внимание на промените? А знаеш ли какво значат? Открий как тялото ти говори чрез промените в цвета и вида на менструалната ти кръв - петия жизнен показател, който всяка жена трябва да познава!

02.03.2026

Прочети повече

Как подхранвам женското тяло в дълги и натоварени дни: холистичен подход към енергията, хормоните и нервната система

Как да се справим в дълги и натоварени дни, така че да не се изтощим, а да дадем най-доброто от себе си, като същевременно да се подхраним и подкрепим? Как е добре да гледаме на женското тяло - като машина или като циклична система? Каква хранителна стратегия да изберем и с какви ритуали да се подкрепим допълнително?

09.02.2026

Прочети повече

Мака – какво всъщност прави с хормоналното равновесие в тялото?

Какво означава "адаптоген" и как действат фитоестрогените? Мака вместо кафе - безопасно ли е? Какво казва науката и какво не може да потвърди? Важно е да знаем всички неизвестни в уравнението преди да вземем решение за тялото си!

29.01.2026

Прочети повече

Дихателни практики и непоносимост към въглероден диоксид

Как един „отпаден“ газ влияе на нервната система, хормоните и репродуктивното здраве? Как е възможно да дишаш „достатъчно“, а въпреки това да се чувстваш напрегната, тревожна или умствено изтощена? Защо при стрес или преди цикъл дишането се променя, а с него и настроението ти? И защо толкова много жени с активен, интелектуален живот усещат, че тялото им е постоянно „на ръба“, въпреки че медицинските изследвания често изглеждат нормални?

15.12.2025

Прочети повече

5 ежедневни стъпки към по-добро менструално и репродуктивно здраве

Болка, подуване, гадене, умора, раздразнителност? Това не е нормално! Но по-важното е, че има какво да направиш, за да си помогнеш още сега. Открий няколко стъпки, които можеш да опиташ, за да получиш облекчение.

21.09.2025

Прочети повече

Тежестта да бъдеш добро момиче

Носиш ли етикетът "добро момиче"? Може би преживяваш себе си така чрез поведението и постиженията си? Прочети за високите постижения като броня и за хроничните болести като езикът на тялото.

10.09.2025

Прочети повече

Силата да си дадеш нежност

В рожденния месец на двете основателки на Школа за женско здраве, разбери какво прави всяка от тях, за да си почине и да възстанови силите си! Прочети разказа на Михаела.

13.08.2025

Прочети повече

Виж още